BIENVENUE
VOTRE ESPACE DETENTE SUR MESURE
Pause et Bien être votre nouvel allié dans la vie de tous les jours
Le massage est un cadeau précieux entre le masseur et le massé.
Il s'agit d'un acte sacré.
Pour le massé, cela veut dire livrer son corps aux soins et à la relaxation et pour le masseur , cela signifie offrir son toucher guérisseur à la personne traitée.
DONNER ET RECEVOIR
Pour pouvoir me diversifier et développer mon activité, les massages bien être seront proposés pour des événements , en entreprise , en plein air ou en intérieur pour les professionnels et particuliers.
Depuis Janvier 2022 mon espace est aux Echets 01700 chez Factory Fitness
Pause et bien être
Un moment pour soi
Nos pauses Bien-Etre
A chacun son moment détente
Massage du dos
30 MINUTES
Massage très prisé
Le dos constitue la partie centrale d'un massage en général.
Le dos, c'est le centre sentimental du corps ;
Détendre le dos, c'est aussi soulager le cœur et le corps tout entier.
Le rituel bien être à consommer sans modération!
Massage californien
1H OU 1H30
Le massage par excellence
Plus communément appelé le « toucher du cœur »
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l'éveil d'une conscience psychocorporelle.
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Massage personalisé
1 HEURE ou 1H30
Séance unique de 60 minutes ou 90 au cours de laquelle j' utilise une ou plusieurs techniques personnalisées pour soulager les tensions et favoriser la relaxation.
En fonction des besoins des personnes car chaque personne est unique !
Massage Suédois / Massage Profond
30mn 1H ou 1H30
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et diminuer les courbatures et à raffermir les muscles. Il est bénéfique pour son coté déstressant.
Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Mais comme tout massage on s'adapte au receveur pour cibler les bienfaits.
MASSAGE AYURVEDIQUE
Massage Abhyanga
Massage favorisant l'équilibre de l'énergie qui circule dans le corps ,l'abhyanga est avant tout un massage préventif ! Il soutient la bonne santé et la longévité.
Au delà de ses propriétés relaxantes et apaisantes indiscutables , il permet de rééquilibrer les humeurs du corps , de décanter les toxines ou encore de nourrir l'organisme.De nombreux bénéfices dans ce massage !
DUREE 1H30
COURS / TECHNIQUES DE MASSAGE POUR COUPLE
Massage thérapie intuitif
Petit nouveau chez Pause et bien être
Spécial couple / massage mutuel
Aide pour se rapprocher , communiquer , ressentir autant sur le point émotionnel que physique !
2H de techniques pour apprendre à masser sa moitié ! Apprenez en suivant mes gestes comme pour le massage à 4 mains ! Massage doux et relaxant pour le donneur et le receveur !
Le massage ouvre les canaux de la générosité, de la reconnaissance et de la gratitude. Des aides précieuses pour le quotidien du couple .
DUREE 2H30 VOIR 3H
Nos pauses Bien-Etre
Rituel bien être des pieds et jambes
45MN
Le massage des jambes et des pieds pour procurer une sensation de légèreté et de bien- être pour un moment de détente immédiate ! Une baguette est utilisée ainsi que les mains;
soin réflex pour connecter son esprit et son corps.
Massage Etoile
1H00
TETE MAINS PIEDS
Une combinaison parfaite qui s'équilibre et harmonise tout en douceur
Le massage Etoile permet de proposer une relaxation profonde grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses et zones réflexes situées sur ces 3 zones : Tête - Mains - Pieds
A la fois Lent Doux et Profond grâce un enchainement de manœuvres relaxantes, des points d'acupressions et des mobilisations douces.
Massage Amma assis
ENTRE 15 ET 30 MINUTES
Massage qui se pratique en position assise .
Massage qui s 'effectue à travers les vêtements donc qui peut se faire partout :
en entreprise , pour des événements en intérieur ou extérieur , lieux publics ou à domicile
Ce massage apporte une profonde relaxation, il agit sur les tensions musculaires, il réduit le stress et stimule la circulation sanguine et lymphatique, participant à l 'élimination des toxines de l'organisme .
Massage crânien
30mn
Massage idyllique
Massage du cuir chevelu , de la nuque et dans une moindre mesure du visage .
Une série de palpations et pressions sur l'ensemble du crâne , en insistant sur les zones stratégiques .
Objectifs: stimuler la circulation , libérer les tensions et se détendre intensément.
MASSAGE EN DUO
PARTENARIAT AVEC SABAI
L ESPRIT BIEN ETRE
Plusieurs formules bien être pour deux personnes vous sont proposées et effectuées par Mireille et moi même dans son espace cocooning !
En amoureux , entre amies , mère fille ou entre soeurs...
PROFITEZ D’UNE DEMI-JOURNÉE DE REPOS POUR VENIR VOUS DÉTENDRE ET VOUS FAIRE CHOUCHOUTER!
LA DÉTENTE EN DUO EST UN MOMENT DE PARTAGE ET D’ÉCHANGE ENTRE 2 PERSONNES. COMMUNIQUEZ PAR LE REGARD ET LE SOURIRE POUR CE MOMENT DE COMPLICITÉ À DEUX.
POSSIBILITE DE FAIRE DES JOURNEES OU DEMI JOURNEE BIEN ETRE POUR DES GROUPES DE 4 A 8 PERSONNES
SUR RESERVATION SELON LES DISPONIBILITES
Disponibilités
Prestation massage chez Factory Fitness aux échets
lundi mardi mercredi 9H 12H
jeudi vendredi
9H 12H 14h 17H/18H
et un samedi sur deux
soit 9H 12H
soit 14H 18H
Dimanche : repos
ou pour événements et en entreprise sur réservation selon disponibilités merci
Contact
0767553136
RESERVATION PAR MAIL OU TELEPHONE
ADRESSE PRINCIPALE
CHEZ FACTORY FITNESS
ESPACE BIEN ETRE
300 ROUTE DE STRASBOURG
01700 LES ECHETS
Les rendez vous seront validés par sms ou par mail